На дворе конец января, а я пишу пост про то, как подготовиться к пляжному сезону. Нет, я не сошла с ума :). Тема актуальна уже сейчас, ведь в мае приводить свою фигуру в порядок будет уже поздно. 

Что нужно сделать в первую очередь?

1. Похудеть на n-киллограммов.

2. Подкачать мышцы.

 

3. Сходить в солярий, тобы кожа приобрела естественный оттенок загара.
 

 

Вот три главные вещи, на которых будет основываться моя подготовка.

У меня пляжный сезон начнется в мае, поскольку собираюсь на отдых уже в первой декаде, как раз на майские праздники или сразу же после них, поэтому времени остается не так и много. Медики считают, что нормальное похудание - это 3-4 кг в месяц. Что же, до своей поездки я как раз смогу привести себя в форму после "зимней спячки" и еще закрепить результат. Из всех новомодных средств для похудения я пока испробовала только капсулы Лида. В прошлом году они мне помогли, когда нужно было экстренно похудеть за 2 месяца :). С программой минимум я тогда справилась, но вот этой весной хочу добиться большего результата и вернуться к своему весу до беременности.

 

Итак, чтобы похудеть, буду пить таблетки, а для подкачки мышц - танцевать. Танцы лучше всего помогают от всяких нападок вроде целлюлита и к тому же повышают настроение. Кстати, во врем приема  Лиды энергии хоть отбавляй, потому что там содержится кола и гуарана - природные стимуляторы, которые не только сжигают жир, но и способствуют повышению физической активности.

 Ну и третий пункт - солярий. В солярий нужно начинать ходить за месяц до поездки  (или выхода на пляж), чтобы результат закрепился, а кожа приобрела красивый оттенок загара. Автобронзаты  не люблю, они, в большинстве своем, ложатся неровно. Да, и могут испачкать одежду, полотенца. Так что, лучше в хорошем солярии на малой мощности позагорать "под лампой". :)

Надеюсь свой пляжный сезон я встречу во всеоружии, чего и Вам желаю!