Ипотека на покупку недвижимости за рубежом - реально или нет?

Основной раздел Обратные ссылки (0) Комментарии (4)   

Я уже неоднократно писала о том, что недвижимость заграницей, порой, доступнее, чем у нас в России. Конечно, имею ввиду крупные города нашей необъятной родины. Например, в Волгограде цена двухкомнатной квартиры 2-2.5 млн. руб (что примерно 60-80 тыс. долларов). За такие же деньги можно купить новую 2-комнатную квартиру в Анталии, причем эта квартира будет иметь полную отделку и находится вблизи от моря. Наверно, те кто бывал в Анталии и в Волгограде сразу поймут, что на курорте жизнь совсем другая...

Так, вот. Вопрос заключается в том, что купить у нас квартиру весьма непросто, а куда уж там заграница. Ан нет. Для зарубежной недвижимости тоже можно взять ипотеку, нужно только для начала проконсультироваться по получению ипотечного кредита, чтобы сбор документов не затянулся на вечность.  Я узнавала, что условия вполне адекватные и даже порой, мягче, чем в наших банках. Конечно, одному без поддержки агентства недвижимости справиться будет трудновато, ведь помешает банальное незнание законов страны и языковой барьер. Но все-таки вопрос покупки жилья заграницей обдумать стоит. Мне, идея иметь свой домик на море очень нравится. Тем более, что можно сдавать его в наем туристам и получать с этого доход. 

 

Марокко. Крупные города и курорты

Марокко Обратные ссылки (0) Добавить комментарий   


Поскольку весной я собралась посетить Марокко, хотелось бы дать читателям информацию касаемо основных курортов и городов, наиболее интересных для туристов.

 

Агадир - излюбленный курорт россиян. Этот южный город находится на побережье Атлантического океана. В Агадире солнечно 300 дней в году, температура воздуха не опускается ниже отметки +22 градуса даже зимой. К услугам отдыхающих предлагаются великолепные отели, дискотеки, песчаные пляжи. Город интересен и архитектурными красотами. Совсем не зря Агадир называют жемчужиной Марокко - европейским городом с восточным колоритом. 

 Танжер - курорт находится на берегу Гибралтарского пролива. Более всего Танжер известен свойе дрвеней историей, поэтлму курорт привлекает любителей приключений. В Танжере хороший мягкий климат и прекрасный европейский сервис. 

Еще один южный курорт - Эссувейра, рай для виндсерфингистов. Здесь всегда самая высокая волна и хороший резвый ветерок.

 Марракеш - город моей мечты. Это эдем для поклонников экскурсий. Весь Марракеш - это огромное поле для исследований и открытий. Посетите обязательно Дворец Бахия, пальмовые рощи и живописные фруктовые сады, познакомьтесь с торговцами сладостей, прикупите этнические украшения и изделия из кожи. Не забудьте побывать на площади Джмаа эль Фна, где танцуют бродячие танцоры, выступают заклинатели змей и факиры. 

Касабланка - самый модный город Марокко, пульсирующий днем и ночью, предлагающий окунуться в бешеный ритм мегаполиса. Обязательно посетите мечеть Хасана, которая вмещает одновременно до 25 тыс молящихся и сфотографируйте минарет - самый высокий из минаретов в мире.  

Поскольку собираюсь ехать за границу, меня интересует покупка евро - в Марокко оно как раз в цене из-за близости к Европе. Наверно надо брать, пока оно падает.

==

Полезная информация:  Интересует бишофит? ООО "ТРЭМ" реализует качественное сырье по приемлемым ценам. Ознакомьтесь с информацией на esulfate.com


Селигер: сколько стоит жилье?

Путешествия по России Обратные ссылки (0) Добавить комментарий   

Если вы планируете отправится отдыхать на Селигер, то наверно, интересуетесь ценами на аренду жилья. Я тоже собиралась поехать в эти чудесные края, поэтому узнаю информацию по поводу проживания и других бытовых нюансов. Как всегда, в поиске помогает всемирная паутина. Что бы мы без нее делали? Так, я выяснила, что есть семейные частные отели, но в таких "раскрученных" гостиницах, у которых есть свои сайты (да еще и в ТОПе выдачи Гугла, Яднекса, хе-хе), цены бешеные, с одного человека 1500 р! И это не за целый коттедж цена, а только за номер. Детям до 12 лет скидка предлагается всего 20%, правда, за размещение на доп. месте в виде раскладушки берут только 50%. Прикалываются что ли - на раскладушке за 750 р сутки! Турция и Египет вместсе с сервисом и комфортом по системе "все включено" просто отдыхают... да, но забыла сказать. в этих отелях предлагают питание 3 разовое и что-то там еще в эту плату входит.

Итак, пошла узнавать по поводу квартир. И тут облом. С одного человека просят 500 р. Квартира причем однокомнатная, а разместить в ней хозяин планирует до 8!!! человек! Идем дальше - другое объявление. Там уже за квартирку в Осташково просят 38500 р в месяц. Ну да, по Московским меркам, может, и нормально, а по нашим - обдираловка. Опять таки заграница отдыхает...

Ну вот, и еще наткнулалсь на один сайт. Там предлагали тоже аренду коттеджей, но не в Осташкаово, а в деревеньке. По сути, тем, кто за природными красотами, рыбалкой и тишиной едет, как-раз и нормально будет такой вариант. Так вот, эти коттеджи по 1500 за весь дом сдаются и даже дешевле. Это вполне нормально, учитывая, что ехать можно компанией из 6 человек, например. Итак, я обмозговываю план, как добираться до Селигера на машине с мамой и тремя детьми. Наверно, ехать нужно только в летнее время, когда дороги нормальные, но, тогда, боюсь, и цены в 2 раза выше. Эти цены, приведенные мной действительны для зимы 2010. 

Кста! В Осташково можно и купить квартиру. Пригодится тем, кто постоянно на Селигере отдыхает и имеет наличность))  Это недорого. Есть по 1.300.000 однокомнатные квартиры, а "трешку" видела в объявлениях за 2 миллиона.

 ==

Полезная информация: любите джаз? А может, пора самому научиться играть - почему бы не освоить саксофон, а можно и просто пригласить саксофониста на торжество. 

 

Селигер: Осташково

Путешествия по России Обратные ссылки (0) Комментарии (1)   

Те, кто приезжают отдыхать на Селигер обязательно попадают в город Осташково. Это тихий древнерусский городок расположен в южной части озера, на полуострове.  По легенде основателем поселения являлся некий рыбак Евстафий, от его имени, которое звучало как Осташка, и назвали теперешнюю столицу Селигерского края. В городе всего три крупных улицы и есть своя набережная, ее местные жители ласково величают "Чайкиным берегом". 

В давание времена Осташково был торговым и ремесленным центром, здесь жили мастера кожевенного дела, рыбаки.  К слову кожевники и сегодня не перевелись в Осташково, а вот рыбная ловля для местных жителей перешла в разряд хобби.

В Осташково до сих пор осталось много зданий, построенных в прошлые века. Так, несомненно, украшают город церкви из, которых наиболее видные Воскресенская церковь 1689 года и Троицкий собор, возведенный в 1697. Правда в соборе сегодня находится краеведческий музей.

Конечно, есть и действующие соборы, например, Знаменский, кроме того, интересна для осмотра колокольня Преображенской церкви. Обязательно прогуляйтесь по улице Валадарского, там найдете красивый старинный дом, ранее принадлежавший художникам Митиным, а еще на этой же улице установлен Вальский столп, возведенный в память об разрушениях городских укреплений, которые случились в 1785 году.

Этот город даже летом тих и пустынен. Здесь спокойно и не суетно. В Осташково время будто замерло... Немного осталось в России столь милых провинциальных городков. 

--

Полезная информация: Реклама - двигатель торговли! Качественные pos-материалы заметно повышают продажи! Не упустите шанс заказать привлекательную печатную продукцию по выгодной цене.

Отправляясь в путешествие, проверьте состояние автомобиля. Отвезите "железного коня" в автосервис. Если потребовалась замена деталей, поищите лучше их в Интернете. В широком ассортименте автозапчасти Крайслер и для других моделей авто предлагает он-лайн магазин q-parts. Поиск организован по удобной  системе Prise A-Z. 

 

Селигер: озеро Сиг

Путешествия по России Обратные ссылки (0) Комментарии (2)   

Рядом с озером Селигер есть еще одно, под названием Сиг, оно находится в каскаде Селигерских озер. Неподалеку от озера есть возможность поселиться в частном доме, место поистине живописное, тихое и спокойное. Отдых на Сиге - просто рай.

В озере полно рыбы - водится лещ, щука, окуни, плотва и многие другие виды. Но не только за отличным уловом едут сюда  отдыхающие. Можно просто смотреть на закаты и восходы, любоваться колыханием камыша на ветру, рябью на озере, желтыми кувшинками... А еще тут полно птиц, поющих на разные голоса. После суеты мегаполиса этот закуток кажется эдемом.

 

Селигер
 

Из развлечений доступна рыбалка, пешие и велосипедные экскурсии по окрестностям. А еще по озеру народ катается на лодках до соседней деревушки, где местные жители на рыночке продают туристам продукты собственного производства: сметану, парное молоко, свежайшие яйца. Все натуральное и вкусное - пальчики оближешь!

Тем, кто остановился на турбазах предлагаются развернутые экскурсии по селигерскому краю, причем возможно даже заказать вертолетную экскурсию, а не только автобусную или теплоходную.

Селигер - чудо из чудес, которое совсем рядом с нами. И более доступно, чем многие заморские курорты. 

== 

Зима в самом разгаре и для дальних путешествий следует хорошенько утеплиться. Если ваша верхняя одежда износилась, поможет ремонт шуб в ателье Мех Мих. 

Чтобы поддерживать чистоту, многим туристическим объектам (базам отдыха, отелям пансионатам), необходимо заключать договор на вывоз мусора, уборку снега и утилизацию бытовых отходов. Хорошо, когда отдых на природе не омрачен горами мусора, валяющимися по всей территории :)

Самые опасные страны для отдыха?

Здоровье в путешествии Обратные ссылки (0) Комментарии (3)   

Итоги новогодних праздников таковы - самыми опасными странами для наших туристов признаны Египет, Тайланд и даже Италия.  Всего за помощью во время новогодних праздников обратилось около 850 туристов, что примерно в 2 раза больше по сравнению с прошлым годом.

Не менее опасны и горнолыжные куророты, где наши люди страдают в основном от травм.  Из туристически неблагополучных следует также отмеить Турцию, Доминикану, Францию, Финляндию и США.  Данный список стран размещен на портале майл. ру.

В общем, складывается впечатление, что лучше никуда не ездить, а сидеть дома в Урюпинске, попивая чай с козьим молоком.

Как говорится, волков бояться в лес не ходить.

Все равно народ будет ездить, несмотря на всяческие списки опасных стран. Если уж после землетрясения на Гаити все равно ехали в Доминикану (тур проплачен...) То и мифические предостережения от майл. ру нашему брату тоже по барабану. 

 

Кстати, в этой связи не лишне подумать о страховании: cheap auto insuranceinstant auto insuranceauto insurance in florida


Селигер: Нилова пустынь

Путешествия по святым местам Обратные ссылки (0) Добавить комментарий   

Примерно в одиннадцати километрах от города Осташково находится мужской монастырь Нилова пустынь. Если быть точными, то обитель располагается на острове под названием Столбный. Впрочем, это не совсем остров. т.к. с сушей его соединяет тонкая полоска дамбы. Приехать в Нилову пустынь можно двумя способами. Либо на катере, который ходит от Осташково (пристань "Чайкин Берег"), либо на автомашине, проездом через деревню Светлица.

Почему монастырь получил такое название? Потому что в 16-ом веке здесь жил святой старец Нил Столбенский. До поселения Нила остров был необитаем. Святой устроил свою обитель в пещере, которую выкопал саморучно, спустя время появилась келья и первая небольшая деревянная часовня. Нил Столбенский провел на острове 27 лет, вел крайне аскетичный образ жизни, посвящая себя служению Господу.

Позже, после смерти Нила Столбенского, было решено возвести на острове монастырь, где и хранились нетленные мощи старца. Огромный город-монастырь процветал вплоть до революции 1917 года, но затем был частично разрушен и пришел в запустение. Сегодня отреставрирована лишь часть строений Ниловой Пустоши. Но старинные архитектурные сооружения, невиданные красоты окрестностей и величественная мощь русского зодчества до сих пор привлекают сюда тысячи туристов. Приезжают, по-прежнему, в пустынь и верующие, чтобы поклониться памяти Нила Столбенского и помолиться... 

Еще интересно почитать: журнал vsesmispb. Автор считает, что если не будет Интернета, то повысится рождаемость. Я тоже так думаю)) 

Еще интересно посмотреть: ОчЛичное TV. Трогательное и нежное. Отдохни ... - хорошие видеоролики и музыка. 

На заметку: дизельные и бензиновые мотопомпы robin subaru, honda и многие другие на power-machines.ru.

Как доехать до Селигера на авто?

Автопутешествия Обратные ссылки (0) Добавить комментарий   

Озеро Селигер - одно из самых красивых и экологически чистых мест отдыха в России. Туристы приезжают на Волдайскую возвышенность со всей страны и даже из-за рубежа. Особенно популярен отдых в этих краях у авто путешественников, тех, кто предпочитает "дикое" размещение в палатках или близлежащих частных домах.

 Как добраться до озера Селигер на автомобиле? Традиционно используется два пути. Первый лежит по трассе Москва-Санкт-Петербург. По ней нужно домчаться до Торжка, а затем свернуть в сторону Осташкова. Осташково - это и есть конечный пункт путешествия.

Второй вариант - ехать по Новорижскому шоссе до города Волоколамска, затем придется миновать Ржев и Зубцов, оттуда уже до Осташкова и рукой подать. 

Дорога на автомобиле из Москвы до Осташково занимает примерно 6 часов. 

Альтернатива авто путешествию - поездка общественным транспортом. Тогда нужно сесть на электричку из Москвы и добраться до Твери. А уж из Твери на перекладных ( автобусах, маршрутках) доехать до Осташкова. Конечно, этот путь займет гораздо больше времени, но зато выйдет дешевле.

 Чтобы переносить дорогу с комфортом, возьмите с собой надувной подголовник. Эта мобильная подушка снимет усталость с шеи и позволяет отлично выспаться даже, если вы сидите в неудобном кресле.

 

Полезно! Отправляясь в авто путешествие, не забудьте внимательно осмотреть автомобиль и вовремя ликвидировать неисправности. Хорошие запчасти Ауди и детали для авто других марок можно найти на polqa.ru. Он-лайн магазин предлагает огромный выбор автодеталей по удобному каталогу Price A-Z. Система поиска возможна и по номерам, и по названиям. 

В записную книжку: предпринимателю необходима качественная бухгалтерская отчетность. Услуги бухгалтерского обслуживания в Екатеринбурге оказывает компания "Ваш налоговый партнер". 

 

Как развлечь ребенка в дороге?

В путешествие с ребенком Обратные ссылки (0) Добавить комментарий   

Во время дальней поездки на машине ребенка надо равзлекать. После разминки на свежем воздухе ваше чадо захочет смены деятельности. Об этом лучше позаботиться до поездки и подготовиться заранее. Предложите ребенку выбрать те игрушки, которые поедут с ним в путешествие. Но и сами не плошайте, прихватите несколько новых игрушек или игр, которые ваш малыш еще не видел. Это будет сюрприз и он поможет вам, если ребенок закапризничает или заскучает.

Очень помогает в дороге занять малыша наблюдения за тем, что происходит вокруг. За окном машины появляется все время что-то новое: деревья сменяются полями, в лугах пасуться козы, по деревенским дворам бегают куры... то есть все время происходит что-то занятное.

Дети наблюдательны и любопытны, а любая смена обстановки способствует развитию малышей. Тут то самое время рассказать и показать чаду новое, неизведанное -такое общение не только подарит крохе массу положительных эмоций, но еще и обогатит словарный запас, расширит кругозор.

Хорошо бы взять с собой в дорогу фотоаппарат или камеру. По возвращении домой будет чем иллюстрировать свои рассказы друзьям.

 Однако, наблюдения обычно занимают детей ненадолго, т.к. внимание малышей еще не устойчиво. Тогда увлеките ребенка игрой. Можно и нужно занять руки крохи. Это называется тактильной стимуляцией. Подойдет лепка из пластилина или воска, опознование мелких предметов на ощупь, предварительно эти предметы помещают в непрозрачный пакет или мешочек. Кроме того, вы можете предложить малышу сплести косичку из веревочек, шнурков. Интересно ребенку завязывание узелков, бантиков, перебирание бус или четок. Можно считать предметы, помещенные в мешочек, описывать их форму, вспоминать их цвет и размер.

В общем, в дороге при желании можно найти массу любопытных дел для малыша. Занимаясь с ребенком , Вы и сами не заметите, как пролетит время! 

 ==

Если в ближайшее время собираетесь посетить Испанию, то не забудьте почитать интересные отзывы о Майорке - лушем испанском курорте. Кстати, отдыхать в Испании можно и в Барселоне, рекомендую обязательно осмотреть достопримечательности Барселоны, прежде чем ехать загорать на Майорку.

Для поклонников дальних путешествий, несмонено, будет интересно больше узнать об Америке и об одном из самых красивых мегаполисов мира, которым является Нью-Йорк. Информацию ищите на Туристер. ру. 

 

 

 

Кухня народов мира: пикантная куриная грудка по-турецки

Кухня народов мира Обратные ссылки (0) Добавить комментарий   

Зная мою любовь к необычным, но простым в приготовлении блюдам, муж прислал вот такой рецепт турецкого кушанья - Пикантное куриное мясо.

На 4 порции нам необходимо взять: 

4 куриных грудки, 1 пучок базилика, 1 ст. ложку белого перца. 1 ст. ложку красного перца, 1 ст. ложку черного перца. Еще нам понадобится 1 ст. ложка молотого кумина, 1 ч.ложка тмина и 1 ч. ложка паприки (красного сладкого перца), щепотка соли, оливковое масло для жарки. Немного ли специй? Можно запросто ополовинить эти дозы, а красного жгучего перца взять совсем чуть-чуть

 Для заправки  потребуется 1 красный и 1 желтый сладкий перец, 1 красная луковица (ну, думаю, можно взять и белую :)), половина крупного огурца, 1 авокадо, сок одного лимона, 1.ч. л уксуса, 1 ч. ложка сахара, соль и перец черный по вкусу.

 

 

пикантная куриная грудка по-турецки

 

Итак, описание приготовления.

Режем грудку на кусочки, отдельно смешиваем специи в мисочке, хатем обваливаем в этйо смеси мясо и жарим на раскаленной сковороде с оливковым маслом до готовности.

Отдельно делаем заправку: режем кубиками перец, огурец, лук, и авокадо, сдабриваем этот салат лимонным соком, чтобы авокадо не потерял свой цвет, вводим в салат уксус, сахар, соль, перец по вкусу. Хорошо перемешиваем. Подаем жареную грудку с заправкой.

Буду на днях готовить, выложу обязательно свое фото!  А еще великолепные рецепты с фото Вы можете  посмотреть на love-cook.ru!

Кстати: Обожаю приготовить что-нибудь вкусное, а потом уютно устроившись в кресле со смаком поедать вкусности, читая любимые журналы о путешествиях или просматривая тематические сайты: сегодня меня интересует Стокгольм и я обязательно познакомлюсь, хоть и виртуально, с достопримечательностями этого города.

После обеда куриной грудкой и кратковременного отдыха меня снова ждет серия статей о переездах, и для того, чтобы хорошо справиться с этим заданием, мне нужно обязательно узнать, что такое такелажные работы. За актуальной информацией отправляюсь на сайт компании Лидер Переезд. 

 

 

 

 

Путешествия в моих планах

Мысли вслух Обратные ссылки (0) Комментарии (4)   

Жизнь так скоротечна, что нужно ее проувствовать по максимуму. А где еще ощутить полноту жизни, как не в путешествиях? Поэтому с радостью хочу сообщить, что буквально с весны этого года начинаю воплощать в реальность свою мечту. А именно, вояж по странам мира. 

Сейчас пока в моем волшебном списке 10 стран. Попытаюсь посетить их за 5 лет (один раз в полгода отправляться в одну из выбранных стран). Итак, вот такие путешествия меня ждут:

1. Марокко.

2. Финляндия.

3. Индия.

4. Тайланд.

5. Чехия.

6. Мексика.

7. Тунис.

8. Сирия.

9. Иордания.

10.Австрия.

Как уже и говорила выше, в Марокко отправляюсь в апреле этого года. Ну а в Финляндию, хотелось бы поехать как раз следующей зимой. Буду обязательно писать подробные отчеты о своих путешествиях.

Как подспорье мне в помощь форум  axinet.ru - там масса полезной инфы для тех, кто любит странствовать в одиночку и в компании с друзьями.

 

 

Лапландия: "Ледяная сказка"

Финляндия Обратные ссылки (0) Комментарии (1)   

Допустим, Вы искушенный и даже пресыщенный турист. Вы побывали везде и больше всего вам нравится север: мороз, снег, катание на горных лыжах, сноубордах, мотосанях, санках, на оленьих и собачьих упряжках, снежный гольф. Какое разнообразие! Но вы уже это все испытали. Значит нужно ехать в Лапландию. 

Первый в мире туристический ледокол "Сампо" отходит из порта "Кеми". Он колет лед в Ботаническом заливе, а туристы в специальных костюмах купаются в ледяной воде. Продолжить "ледяную" тему можно в снежном замке, устроенном, в г. Кеми. В этом замке есть даже ледяной ресторан. Там все-все сделано изо льда! Но, не волнуйтесь, еда и напитки вполне настоящие. Думаю, что в такой "холодной" атмосфере особенно кстати придутся традиционные лапландийские ликеры.

Если вам все-таки не удалось замерзнуть, то добро пожаловать в снежный отель "Мамонт". Температура в его номерах не выше -5 градусов Цельсия! Однако вряд ли вы и там озябните. :) Секрет заключается в том, что туристам выдают на ночь специальные спальные мешки, в которых тепло, как в печке! Но... никому об этом не говорите, пусть друзья искренне восхищаются вашей жизнестойкостью. 

Все эти снежные и ледяные забавы длятся в Лапландии всю зиму и даже кусочек весны - вплоть до апреля месяца. Так, что поехать в Лапландию Вы еще вполне успеете. Удачных каникул! 

Кстати: Перед тем, как ехать в Лапландию, загляните в магазин часов "New-Clock". Там Вы сможете купить часы HUBLOT или часы других не менее известных марок.

А вернувшись из поездки, можно заняться домашними делами. Например, покрасить двери и окна. Выбираем эмаль нц 132 в Маркет Центре. Там, кстати, и других красок полно.  

Как смотреть русские каналы за границей?

Основной раздел Обратные ссылки (0) Добавить комментарий   

Меня долго волновал вопрос - как русские люди, постоянно или длительно живущие за границей, обходятся без русского телевидения. Потом мне кто-то из знакомых доходчиво объяснил, что есть, мол, спутниковое телевидение: покупаешь тарелку, спутниковый приемник, оплачиваешь подключение, настраиваешь - и вперед, смотри себе те каналы, которые нравятся. Однако механизм этот мне так и остался непонятен, а еще более непонятно, как я смогу оплачивать просмотр русских каналов, находясь за рубежом. Вот, например, если я хочу заиметь у себя пакет НТВ плюс, что мне нужно сделать? 

 Есть такой выход - дешевый и эффективный - это кардшаринг. Понятие мудреное, если не знать, что такое вообще спутниковое телевидение, но, по сути, шаринг - это просмотр выбранных каналов на официальную карту, но  возможностью просмотра пользуется не только владелец проплаченной карты, но и те, кто подключился к услуге кардшаринга.

Что нужно, чтобы спутниковое телевидение заработало? Как я уже говорила выше, нужны тарелка, приемник, подключение к интернету и услуге кардшаринга, т.е.  подключение к оплаченным картам, которые находятся на специальном удаленном сервере. При этом система обращается за получением "ключей" раз в несколько минут, что обеспечивает надежность соединения. Есть только одно НО - интернет должен быть безлимитным и высокоскоростным, иначе просмотр будет весьма затруднен и дорог. 

Я думаю, что прежде, чем оплачивать кардшаринг, нужно протестировать его. А тестировочный период предоставляют не все компании. Пока я нашла толко одну компанию, которая дает возможность попробовать бесплатный кардшаринг. Все расчеты за услугу можно произвести через Интернет, а это значит, что мне, фрилансеру, будет удобно расплачиваться за спутниковое телевидение, находясь в любой точке земного шара! 

 


Как подготовиться к пляжному сезону?

Здоровье в путешествии Обратные ссылки (0) Комментарии (4)   

 На дворе конец января, а я пишу пост про то, как подготовиться к пляжному сезону. Нет, я не сошла с ума :). Тема актуальна уже сейчас, ведь в мае приводить свою фигуру в порядок будет уже поздно. 

Что нужно сделать в первую очередь?

1. Похудеть на n-киллограммов.

2. Подкачать мышцы.

 

3. Сходить в солярий, тобы кожа приобрела естественный оттенок загара.
 

 

Вот три главные вещи, на которых будет основываться моя подготовка.

У меня пляжный сезон начнется в мае, поскольку собираюсь на отдых уже в первой декаде, как раз на майские праздники или сразу же после них, поэтому времени остается не так и много. Медики считают, что нормальное похудание - это 3-4 кг в месяц. Что же, до своей поездки я как раз смогу привести себя в форму после "зимней спячки" и еще закрепить результат. Из всех новомодных средств для похудения я пока испробовала только капсулы Лида. В прошлом году они мне помогли, когда нужно было экстренно похудеть за 2 месяца :). С программой минимум я тогда справилась, но вот этой весной хочу добиться большего результата и вернуться к своему весу до беременности.

 

Итак, чтобы похудеть, буду пить таблетки, а для подкачки мышц - танцевать. Танцы лучше всего помогают от всяких нападок вроде целлюлита и к тому же повышают настроение. Кстати, во врем приема  Лиды энергии хоть отбавляй, потому что там содержится кола и гуарана - природные стимуляторы, которые не только сжигают жир, но и способствуют повышению физической активности.

 Ну и третий пункт - солярий. В солярий нужно начинать ходить за месяц до поездки  (или выхода на пляж), чтобы результат закрепился, а кожа приобрела красивый оттенок загара. Автобронзаты  не люблю, они, в большинстве своем, ложатся неровно. Да, и могут испачкать одежду, полотенца. Так что, лучше в хорошем солярии на малой мощности позагорать "под лампой". :)

Надеюсь свой пляжный сезон я встречу во всеоружии, чего и Вам желаю! 

 

 

Как собрать аптечку в дорогу?

Здоровье в путешествии Обратные ссылки (0) Комментарии (1)   

Отправляясь в долгожданную поездку на отдых, никто не планирует болеть. Но аптечку все  равно нужно взять. Так, на всякий случай. Как же правильно собрать аптечку в дорогу? 

 Положим в нее:

- перекись водорода, зеленку или Фукорцин, ватные палочки, чтобы обрабатывать царапины, ранки, прыщики;

- гипоаллергенные детские салфетки (пригодятся всей семье для гигиены);

- стерильные бинт и вату, пластырь в катушке и бактерицидный;

- детский крем и крем от солнца и средство от солнечных ожогов;

- аэрозоль от боли в горле ( на выбор: Ингалипт, Каметон, Тантум Верде, Гексорал);

- перманганат калия и питьевую соду;

- ножницы;

- термометр, желательно электронный (небьющийся);

- жаропонижающие и обезболивающие средства (парацетамол, ибупрофен, но-шпа);

- средства от запора ( Форлакс, Регулакс); 

- лекарства от растройства пищеварения: Линекс, Бактисубтил, Имодиум;

- средства от отравления ( Регидрон, Смекта, Энтерофурил, активированный уголь);

- препарты для улучшения пищеварения (Мезим форте, Фестал, Панкреатин); 

- средства от аллергии (Супрастин, Кларитин, Зиртек);

- растирку от простуде или болях в мышцах (мазь "Доктор Мом" или аналогичную ей);

 - средства от ушибов (Фастум гель, индометациновая мазь , гепариновая мазь);

- настойка календулы (для обработки ран или смазвания укусов насекомых)

- средство от укусов насекомых для всей семьи;

- спрей или капли в нос от насморка, пипетки;

- противовирусные средства (Арбидол, ремантадин);

- антибиотик широкого спектра действия (тот, что вам ранее предписывал лечащий врач).

 Если Вашу поездку организует транспортная компания, обязательно проверьте у водителя наличие аптечки. 

 Надеемся, что в поездке вышеперечисленные медикаменты и средства медицинского назначения Вам не понадобятся, а отдых пройдет замечательно! 

Автор: провизор, Анастасия Боджеджи, специально для vokrygsveta.  

==

Полезная информация: Если хотите поправить здоровье, отправляйтесь  на отдых в SPA-отель "Лихвинские воды". Оздоровление и профилактика широкого спектра заболеваний, а также лечение проводится под руководством ведущих специалистов центра и академика В.И. Сергиенко. 

На отдыхе в отеле или пансионате, как правило, предусмотрен культурный досуг - организация праздников осуществляется профессиональными аниматорами.